Ciao viaggiatori italiani, sono Celeste – la tua esperta locale in Vietnam

Hai camminato tutto il giorno tra i vicoli del Quartiere Vecchio di Hanoi o sotto il sole di Hoi An, e i piedi cominciano a protestare? Fidati, lo capisco bene. Il massaggio in Vietnam non è solo una coccola per il corpo, ma un vero rituale culturale – un piccolo momento di benessere che racconta molto di questo paese generoso, caldo, umano.

Ti porto con me in questo viaggio tra erbe aromatiche, oli essenziali e mani esperte. Scopriamo insieme i migliori luoghi dove provare un massaggio in Vietnam, da nord a sud, con qualche chicca che solo chi vive qui da anni può raccontarti.

 

Perché fare un massaggio in Vietnam?

In Vietnam il massaggio è parte integrante della vita quotidiana. Non serve andare in un hotel di lusso: anche nei centri urbani più vivaci, puoi trovare piccole oasi di pace dove lasciarti coccolare per un’ora o due.

• Massaggi tradizionali vietnamiti: combinano digitopressione, stretching e oli locali. 

 

 

•  Bagno alle erbe delle minoranze: tipico di Sapa, un’esperienza unica per chi ama la natura.

 

 

• “Gọi dau duong sinh” o shampoo vietnamita con massaggio rigenerante: sì, anche il “semplice” shampoo qui diventa un massaggio alla testa, al collo e alle spalle – pura poesia! 

 

Dove Rilassarsi Come un Local 

Il Vietnam ospita numerose spa e centri massaggi, adatte a ogni budget e preferenza. Ecco alcuni dei migliori luoghi per vivere un massaggio nelle principali città: 

1. Hanoi 

Mido Spa: Nascosto nel cuore di Hanoi, il Quartiere Vecchio è come un ingresso in un altro mondo, dove il tempo sembra essersi fermato e ogni momento è dedicato alla tranquillità. Questo spa è consigliatissimo da Asia Viva Travel.  

 

 

Dal momento in cui entri, ogni dettaglio ti invita a rilassarti. Respira profondamente e gusta l’originale tisana locale mentre ti prepari a intraprendere un viaggio per riscoprire e riconnettere mente, corpo e spirito, guidato dai nostri esperti terapisti. 

I massaggi straordinari, i trattamenti per il corpo e le terapie curative ti trasporteranno nel mondo del relax di Mido Spa.  

• Orario di apertura: 9:00 – 12:00 (tutti i giorni) 

• Pagamento: contante (VND, USD, EUR, ecc.), VISA, MASTERCARD, AMERICAN EXPRESS, JCB… 

• Tè freddo/caldo o acqua del rubinetto: gratuiti all’arrivo e dopo il trattamento. 

• Ritiro gratuito: con auto privata (limitato a 5 km) 

 

Omamori Spa: si distingue per essere gestita da un’organizzazione no-profit che lavora per migliorare la vita delle persone non vedenti. Non sorprenderti se sarai accolto da un personale non vedente che ti offrirà un servizio impeccabile. La spa garantisce un’esperienza piacevole con tariffe relativamente accessibili e servizi di alta qualità. 

 

 

Il personale non accetta mance, né da locali né da stranieri, quindi non preoccuparti di dare denaro extra. Se desideri contribuire, puoi fare una donazione nella scatola disponibile in ogni sede. 

• Indirizzo: 48 Ngo Huyen e 52/28 To Ngoc Van 

• Orari di apertura: 8:00 – 20:00 

2. Ho Chi Minh City 

Sa Spa: Progettata per assomigliare a una casa tradizionale vietnamita, Sa Spa offre un’atmosfera accogliente e una varietà di trattamenti, tra cui terapie con pietre calde e coppette.  

 

 

• Indirizzo: 40B Pham Ngoc Thach, Distretto 3, Ho Chi Minh City 

• Orari di apertura: 9:00 – 21:00 

3. Hoi An 

La Spa: Conosciuta per il suo servizio eccezionale e l’ambiente rilassante, La Spa Trendy offre una varietà di opzioni di massaggio, tra cui aromaterapia e massaggi profondi.  

 

 

• Indirizzo: 132 Hung Vuong, Thanh Ha, Hoi An 

• Orari di apertura: 8:30 – 21:00 

 

4. Sapa 

Eden Massage & Spa: è un luogo accogliente dove trascorrere momenti di relax lontano dal trambusto cittadino. Questo centro offre servizi come massaggi con olio per tutto il corpo e trattamenti per i piedi, garantendo un’esperienza rigenerante. Potrai goderti il tuo trattamento scelto all’interno delle loro strutture confortevoli e intime, che ti faranno sentire davvero a tuo agio! 

 

 

• Indirizzo: 08 Thac Bac, Sapa  

• Orari di apertura: 9:00– 23:00 

 

Quanto costa un massaggio in Vietnam? 

Quanto costa un massaggio in Vietnam? Una sessione base di massaggio della durata di un’ora presso una spa locale o una clinica di medicina tradizionale può costare anche solo 10 EUR. Questo servizio base è ideale per rilassarsi e ricaricarsi dopo una lunga giornata. 

Le spa di fascia intermedia e i centri benessere, con ambienti più raffinati, hanno prezzi che variano tra 20 e 30 EUR. Questi luoghi offrono comodità aggiuntive e molte volte tecniche di massaggio specializzate se stai cercando qualcosa di particolare. 

Le spa di lusso o i massaggi presso resort a cinque stelle in Vietnam possono costare 50 EUR e oltre per una sessione di un’ora. Questi centri offrono una vasta gamma di trattamenti spa e comfort esclusivi. Le stanze private e il servizio personalizzato giustificano il costo extra per molti visitatori. 

In generale, il Vietnam è una destinazione molto conveniente per chi ama concedersi momenti di relax senza spendere una fortuna.

• Un trattamento di goi dau duong sinh (massaggio rilassante al cuoio capelluto con erbe) costa in media tra 6 e 14 euro.
• I massaggi corpo tradizionali da 60 minuti variano tra 17 e 23 euro, mentre il famoso bagno alle erbe delle minoranze – si aggira attorno agli stessi prezzi.
• Per chi cerca esperienze più lunghe e complete, i pacchetti da 90 a 120 minuti nei centri benessere di fascia media o alta vanno dai 28 ai 60 euro.
• I resort e spa di lusso possono arrivare anche a 100 o 150 euro a trattamento, ma nella maggior parte dei casi bastano meno di 25 euro per vivere un’esperienza autentica e rigenerante.

Rispetto al massaggio Thai, il massaggio vietnamita è particolarmente efficace nel trattare il dolore. Mentre il massaggio Thai è più conosciuto al di fuori del Sud-Est asiatico e si concentra su allungamenti e movimenti per migliorare la flessibilità, il massaggio vietnamita è simile a un massaggio profondo. Utilizza mani, dita, gomiti e impacchi a base di erbe per liberare la tensione muscolare e trattare le aree di dolore o fastidio. 

Entrambi i tipi di massaggio sono utili per mantenere la salute generale, ma il massaggio profondo vietnamita è particolarmente efficace nel trattare dolori esistenti. È un trattamento valido per il dolore da indolenzimento muscolare, mal di testa da tensione e rigidità articolare.  

 

 

Concludendo, 

Da Hanoi a Sapa, da Hoi An a Ho Chi Minh City, ogni esperienza è diversa, ma tutte ti lasceranno con una sensazione comune: rilassamento profondo e gratitudine per questo angolo di Asia.

Prenota in anticipo, segui i consigli di Celeste e lasciati andare. Il tuo corpo ti ringrazierà.

 

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