Se stai programmando un viaggio in Vietnam, c’è un luogo che ti rimarrà addosso più di tanti altri: il Delta del Mekong.
Non per i grandi monumenti, non per i templi scintillanti… ma per qualcosa di molto più semplice e autentico: la vita quotidiana che scorre sull’acqua.

Ciao viaggiatori italiani, sono Celeste – la tua esperta locale in Vietnam.

Ricordo ancora la prima volta che sono arrivata qui: il profumo del cocco nell’aria, le barchette dipinte con grandi occhi rossi, i mercati galleggianti che si svegliano prima dell’alba, le palme che si specchiano nei canali. Mi sembrava di entrare in un altro mondo, lontano dal ritmo frenetico di Ho Chi Minh City. 

Il Delta del Mekong non è solo una meta da visitare:
è un’esperienza di viaggio, un incontro con un Vietnam rurale, dolce e ospitale, dove tutto – dalle case alle tradizioni – nasce dall’acqua.

In questa guida completa ti porto con me alla scoperta di questo luogo unico: cosa vedere, come arrivare, quali tour scegliere, quando andare, e tutti i consigli pratici per visitarlo al meglio.

Con gli occhi di chi lo conosce davvero.

 

1. Cos’è il Delta del Mekong e Dove si Trova (con Mappa + spiegazione locale)

Il Delta del Mekong, chiamato in vietnamita “đồng bằng sông Cửu Long” – la terra dei nove draghi – è una delle regioni più affascinanti e vitali del Vietnam. Qui il grande fiume Mekong, dopo aver attraversato Tibet, Laos e Cambogia per quasi 4.500 km, si divide in una miriade di bracci che formano un intreccio infinito di canali, isole di sabbia, frutteti e villaggi galleggianti prima di sfociare nel Mare Orientale.

Per me, il Delta del Mekong è il luogo in cui sento l’anima più autentica del Paese: una vita semplice, scandita dall’acqua, dai mercati all’alba, dalle barche che portano frutta appena raccolta, dai profumi di cocco e mango che riempiono l’aria.

1.1.Dove si trova (mappa mentale semplice per capirlo subito)

Il Delta del Mekong si trova nel Sud del Vietnam, a circa 120–160 km da Ho Chi Minh City (2–2h30 di viaggio). 

 

Nel Sud del Vietnam, come puoi vedere nella mappa qui sopra, il Delta del Mekong occupa tutta la parte più bassa del Paese, a sud di Ho Chi Minh City. È la regione gialla della mappa, dove il grande fiume si divide in nove rami prima di raggiungere il mare. 

Le zone principali sono:

• Ben Tre – la “capitale del cocco”: canali stretti, palme altissime, piccole barche a remi: il luogo ideale se cerchi un’esperienza intima e tranquilla.
• Can Tho – la città più grande del Delta: famosa per il mercato galleggiante di Cai Rang, il più grande e vivace di tutta la regione.
• Vinh Long – giardini, frutteti e isole verdi: perfetta per chi ama le homestay e vuole vedere com’è la vita rurale da vicino.
• Chau Doc e Tra Su: vicino al confine cambogiano, ricca di cultura Khmer e paesaggi naturali meravigliosi come la foresta di melaleuca di Tra Su.

 

1.2.Perché il Delta del Mekong è così speciale

• È la culla agricola del Vietnam: produce metà del riso del Paese.

• Offre la milgiore frutta tropicale: rambutan, durian, mango, longan, cocco Ben Tre. 

• È un mix culturale molto particolare: vietnamita, khmer e cinese convivono da secoli.

• È un mondo ancora autentico, lontano dai ritmi delle grandi città.

 

2. Come Arrivare al Delta del Mekong da Ho Chi Minh 

Visitare il Delta del Mekong da Ho Chi Minh City è molto più semplice di quanto pensi. La città è la porta d’ingresso naturale del sud del Vietnam e quasi tutti i tour partono proprio da qui. A seconda del tempo che hai e del tipo di esperienza che cerchi, puoi scegliere tra auto privata, limousine bus, pullman di linea o tour organizzati.

Dalla mia esperienza come guida locale, il viaggio è piacevole: lasci alle spalle il traffico di Saigon e man mano che ti avvicini al Delta, la vista cambia completamente — campi verdi, frutteti, palme da cocco e piccoli canali cominciano ad apparire ovunque.

 

 

(1) Opzione 1: auto privata – il modo più comodo e rapido

Se vuoi comfort, flessibilità oraria e la possibilità di fermarti lungo il percorso, l’auto privata di Asia Viva Travel è la scelta migliore.

• Tempo di viaggio: 2 – 2h30

• Comodità: massima

• Ideale per: coppie, famiglie, viaggiatori che non vogliono perdere tempo

Vantaggi: 

• Partenza direttamente dal tuo hotel

• Nessun cambio di mezzo

• Possibilità di fare soste fotografiche o per assaggiare frutta fresca lungo la strada

• Perfetto per visitare Ben Tre o Vinh Long in un giorno

 

(2) Opzione 2: autobus pubblici per il Delta del Mekong: l’opzione più economica

Ci sono diverse compagnie che organizzano tour in autobus verso il Delta del Mekong, ma se desideri vivere la tua avventura in autonomia, puoi anche viaggiare con un bus pubblico da Ho Chi Minh City a Can Tho.

Can Tho è la città più grande del Delta: famosa per le sue pagode buddhiste, la natura lussureggiante e i vivacissimi mercati galleggianti.

Gli autobus partono regolarmente dalla stazione Mien Tay (Western Bus Station) a Ho Chi Minh City, con biglietti che costano tra 7 e 14 USD a tratta. Le compagnie più rapide e affidabili sono Thanh Buoi e Futa Bus Lines, che coprono la distanza in circa 3–4 ore.

È l’opzione più economica in assoluto — perfetta per chi viaggia zaino in spalla — ma meno comoda rispetto a un’auto privata o a un limousine bus.

 

3. Le Migliori Zone del Delta del Mekong: Dove Andare?

Il Delta del Mekong è enorme e impossibile da vedere tutto in un solo viaggio. Per questo, la domanda che mi fanno più spesso i viaggiatori italiani è: “Celeste, dove è meglio andare?”

Dipende da cosa cerchi: autenticità, natura, mercati galleggianti, cultura Khmer, ecc. Qui ti racconto le quattro zone migliori, quelle che consiglio sempre come guida locale.

 

3.1.Ben Tre – La capitale del cocco (la più autentica)

Se immagini il Delta del Mekong come un intreccio di canali silenziosi, barche a remi e palme da cocco dappertutto… allora stai immaginando Ben Tre.

È il luogo che scelgo quando voglio far vivere ai miei viaggiatori un’esperienza più tranquilla e genuina, lontana dai circuiti super turistici.

Cosa ti aspetta a Ben Tre? 

• Piccoli canali stretti dove remare in barca tradizionale

• Laboratori artigianali del cocco

• Case galleggianti e villaggi rurali

• Degustazioni di frutta tropicale appena colta

• Percorsi in bicicletta tra palme e risaie

 

 

3.2. Can Tho – Il cuore del Delta e il mercato galleggiante di Cai Rang

Can Tho è la “capitale” del Delta del Mekong, la città più grande e anche la più vivace.

Cosa vedere a Can Tho? 

• Mercato galleggiante Cai Rang (il più grande del Vietnam)

• Pagode buddhiste molto suggestive

• Lung fiume Ninh Kieu

• Villaggi circondati da frutteti e canali

Perfetta per: tour di 2 giorni (Ben Tre → Can Tho) o 3 giorni. 

 

3.3.Vinh Long – La vita rurale tra frutteti e isole verdi

Vinh Long è una delle zone più verdi del Delta, famosa per i suoi giardini e le homestay sull’acqua, perfette per chi vuole vivere come un abitante del posto.

Cosa fare a Vinh Long? 

• Dormire in homestay su palafitte

• Visitare frutteti tropicali (rambutan, longan, jackfruit…)

• Giri in bicicletta tra villaggi e ponticelli tradizionali

• Giri in barca tra canali e isolette

Perfetta per: chi vuole un’esperienza lenta, romantica e autentica.

 

 

3.4. Chau Doc – Natura selvaggia e cultura Khmer (vicino alla Cambogia)

Chau Doc si trova quasi al confine con la Cambogia ed è una delle zone più affascinanti del Delta, con paesaggi completamente diversi rispetto a Ben Tre e Can Tho.

Cosa rende speciale Chau Doc?

• Foresta di melaleuca di Tra Su (una meraviglia naturale)

• Comunità Khmer e Cham

• Mercati locali molto vivaci

• Possibilità di proseguire verso Phnom Penh in Cambogia via fiume

Perfetta per: tour di 3 giorni o chi vuole attraversare il confine. 

 

 

4. Cosa Vedere nel Delta del Mekong (Top 10 Esperienze Imperdibili) 

Il Delta del Mekong non è un posto da “visitare”: è un posto da vivere. Ogni esperienza è un incontro con l’acqua, la natura, le tradizioni e la vita semplice della gente del Sud del Vietnam.

Ecco le 10 esperienze che consiglio sempre ai miei viaggiatori italiani — quelle che ti fanno dire: “Sì, questo è davvero il Mekong.” 

4.1.Navigare in barca tra i canali (l’esperienza simbolo del Delta) 

Sedersi su una piccola barca a remi, lasciarsi trasportare sull’acqua e guardare le palme da cocco riflettersi nei canali: questa è l’immagine più iconica del Delta del Mekong.

4.2.Scoprire un mercato galleggiante

I mercati galleggianti del Delta del Mekong sono uno spettacolo unico. Qui, venditori locali vendono le loro merci da barche, creando una scena vivace e colorata.

 

 

• Mercato Galleggiante di Cai Rang a Can Tho: È il mercato galleggiante più grande e famoso del Vietnam. Parte all’alba, quando decine di barche cariche di frutta, ananas, cocco e verdure si incontrano nel fiume. 
• Mercato Galleggiante di Phong Dien: Un’esperienza più autentica e meno turistica, con un focus sul commercio locale e prodotti tradizionali.
• Mercato Galleggiante di Cai Be: Noto per la sua atmosfera serena e l’opportunità di esplorare villaggi locali e frutteti.

 

4.3. Ammirare la raccolta delle ninfee (lotus & water lilies)

Una delle esperienze più belle e fotogeniche: gli agricoltori raccolgono ninfee bianche, rosa o viola all’alba. È un momento magico, quasi poetico, che sta diventando molto popolare su Instagram e TikTok.

Luogo migliore per vedere: Long An, Dong Thap 

4.4. Pedalare nei villaggi rurali

Nel Delta si pedala su stradine minuscole, tra frutteti, ponticelli di bambù e bambini che salutano gridando “Helloooo!”.

4.5.Assaggiare la frutta tropicale appena colta

Il Delta è il “giardino del Vietnam”: manghi, longan, rambutan, durian, jackfruit, ecc. Qui la frutta ha un profumo e un sapore incredibile.

 

4.6. Visitare le famiglie locali e laboratori artigianali

Il cocco viene usato per tutto: caramelle, olio, corde, utensili… A Ben Tre puoi vedere come si produce ogni cosa, in modo artigianale. 

 

4.7.Dormire in una homestay sul fiume

Una delle esperienze più autentiche: svegliarsi con il canto degli uccelli, fare colazione guardando il fiume scorrere, addormentarsi ascoltando la pioggia tropicale sul tetto in legno. 

4.8. Navigare nella foresta allagata di Tra Su (Chau Doc)

Una delle meraviglie naturali del Delta: acque color smeraldo, melaleuche altissime, uccelli migratori ovunque. 

 

4.9. Esplorare la città di Sa Dec (la città dei fiori)

Elegante, colorata, romantica. Sa Dec è nota per:

• i vivai di fiori

• la casa della signora Huynh Thuy Le (la storia de L’Amante)

• le antiche case coloniali 

 

4.10. Scoprire la cultura Khmer a Tra Vinh e Soc Trang

Pagode colorate, monaci in vesti arancioni, architettura che ricorda la Cambogia: una parte poco conosciuta del Delta, ma molto autentica. 

 

5. Tour del Delta del Mekong: Quale Scegliere? (1–2–3 Giorni + Crociere) 

La domanda che ricevo più spesso dai viaggiatori italiani è sempre la stessa:

“Qual è il tour migliore per visitare il Delta del Mekong?”

La verità è che non esiste un unico “migliore”: dipende dal tempo che hai, dal ritmo di viaggio che desideri e dal tipo di esperienza che cerchi.

Qui ti spiego — da guida locale — come scegliere tra un tour di 1 giorno, 2 giorni, 3 giorni o una crociera sul Delta del Mekong. 

Tour di 1 giorno – Perfetto per un primo assaggio (Ben Tre)

Se hai poco tempo e vuoi un’esperienza autentica, il tour di 1 giorno è la scelta più semplice e comoda.

Cosa include di solito:

• Trasferimento da Ho Chi Minh City

• Giro in barca a remi tra i canali

• Degustazione di frutta tropicale

• Laboratori artigianali (cocco, miele, artigianato locale)

• Giro in sampan o bicicletta nei villaggi

Per chi è consigliato?

• Chi ha una sola giornata libera

• Chi vuole un’esperienza tranquilla e genuina

• Coppie, famiglie, viaggiatori che non amano i ritmi veloci

Tour di 2 giorni – L’opzione ideale (Ben Tre + Can Tho)

È la combinazione più equilibrata: vivi la natura silenziosa di Ben Tre e poi scopri il lato più vivace del Delta a Can Tho, con il celebre mercato galleggiante di Cai Rang.

Cosa include di solito:

• 1 notte in homestay o hotel a Can Tho

• Mercato galleggiante all’alba

• Escursioni nei villaggi

• Barca, bicicletta, degustazioni locali

• Scoperta del lungofiume Ninh Kieu

Per chi è perfetto?

• Chi vuole vedere “la vera anima” del Delta

• Chi ama la fotografia

• Viaggiatori slow & cultural

Qui puoi vedere un itinerario molto ben strutturato (Asia Viva Travel):

Esplora Saigon & Mekong – 3 giorni (Sai Gon – Cu Chi – Ben Tre – Can Tho). 

Tour di 3/5 giorni – Natura, cultura Khmer e la foresta di Tra Su (Chau Doc)

Se vuoi vivere un Mekong più selvaggio, spirituale e diverso dal solito, aggiungi Chau Doc, vicino al confine cambogiano.

Cosa include di solito:

• Ben Tre

• Can Tho (mercato galleggiante)

• Chau Doc

• Foresta allagata di Tra Su (meravigliosa!)

• Pagode, villaggi Khmer, comunità Cham

• Possibilità di proseguire in barca verso Phnom Penh

Tour consigliato per:

• Amanti della natura

• Viaggiatori che vogliono un’esperienza completa

• Chi ha 3–5 giorni disponibili

Itinerario consigliato (Asia Viva Travel): Scoperta del Delta del Mekong – 5 giorni

Crociera sul Delta del Mekong – L’opzione più rilassante e romantica

Per chi cerca un’esperienza più lenta, confortevole e completamente immersiva, ci sono anche le crocierine sul Delta del Mekong: barche in legno, cabina privata, pasti a bordo, tramonti sul fiume. 

Perfetta per:

• Coppie in viaggio romantico

• Viaggiatori senior

• Chi ama la tranquillità e il comfort

 

6. Delta del Mekong Fai da Te: Vale la Pena? (La verità da guida locale)

 

Il Delta del Mekong fai da te sembra un’idea affascinante: bus locale, stradine nei villaggi, barchette da prendere al momento, ecc. Su alcuni blog può sembrare anche semplice. La verità — da guida locale che accompagna viaggiatori italiani da anni — è un po’ diversa:
si può fare, ma non è sempre la scelta migliore.

Ecco tutto ciò che devi sapere prima di decidere.

 

 

6.1.Trovare una barca in autonomia non è così facile

Nei villaggi ci sono tante barchette locali, ma:

• spesso non parlano inglese

• prezzo variabile (e a volte gonfiato per i turisti)

• itinerari molto brevi (15–20 minuti)

• nessuna spiegazione culturale

Per chi vuole sentire le storie del posto, la guida fa la differenza. 

6.2.Le distanze sono più grandi di quanto sembrano

Sulla mappa Ben Tre, Vinh Long e Can Tho sembrano vicini, ma nella realtà:

• Strade piccole

• Traffico imprevedibile

• Tanti ponticelli stretti

• Google Maps spesso sbaglia nelle zone rurali

 

Allora… il Delta del Mekong fai da te vale la pena?

👉 Sì, se sei un viaggiatore molto esperto, parli un minimo di inglese e hai voglia di adattarti.
👉 No, se vuoi vivere il meglio del Delta senza perdere tempo o rischiare servizi scadenti. 

7. Quando Andare nel Delta del Mekong (Meteo + Zanzare) 

Il Delta del Mekong ha un clima tropicale caldo tutto l’anno.

La domanda non è “fa bello o brutto?”, ma “qual è il periodo migliore per vivere le esperienze più belle?”

Da dicembre ad aprile è il periodo migliore (stagione secca) è la stagione più amata dai viaggiatori: giornate soleggiate , pochissima pioggia e perfetto per barca, bici e mercato galleggiante 

Da maggio a novembre è la stagione delle piogge (ma il Delta resta bellissimo). Non farti ingannare dalla parola “pioggia”. Nel Delta del Mekong piove a rovesci brevi, spesso nel tardo pomeriggio. Le mattine sono limpide e perfette per visitare i villaggi, fare barca e scattare foto.

Zanzare nel Delta del Mekong: sì, ma niente panico

Basta seguire queste semplici regole:

• Usa un repellent leggero (lo trovi ovunque in Vietnam)

• Indossa maniche lunghe al tramonto

• Dormi in strutture con zanzariere o aria condizionata

• Evita frutteti al crepuscolo se “ti mangiano” facilmente 

I miei viaggiatori italiani raramente hanno avuto fastidi. È solo normale vita tropicale. 

FAQ sul Delta del Mekong 

1. Vale davvero la pena visitare il Delta del Mekong?

Sì, assolutamente.
È una delle zone più autentiche del Vietnam: canali tranquilli, villaggi rurali, mercati galleggianti e una vita quotidiana profondamente legata all’acqua.
È ideale per chi vuole vedere il “Vietnam vero”, lontano dal turismo di massa. 

2. Meglio Ben Tre o Can Tho?

• Ben Tre → più tranquilla, autentica, perfetta per 1 giorno.

• Can Tho → più vivace, famosa per il mercato galleggiante di Cai Rang.

3. È sicuro viaggiare nel Delta del Mekong?

Sì, è una delle regioni più tranquille del Vietnam. Basta seguire le normali precauzioni e bere solo acqua in bottiglia.  

4. Posso combinare il Delta del Mekong con i tunnel di Cu Chi?

Sì, tantissimi viaggiatori italiani lo fanno.
E Asia Viva Travel ha proprio itinerari misti Saigon – Cu Chi – Ben Tre – Can Tho, perfetti per 2–3 giorni. 

5. Posso andare dal Delta del Mekong direttamente in Cambogia?

Sì.
Da Chau Doc partono barche veloci per Phnom Penh.
È un passaggio di frontiera molto suggestivo, lungo il fiume Mekong.